סלט בריאות- קינואה מבושלת, עדשים שחורות מבושלות , קוביות עגבניה טריה, פלחי בטטה אפויה בתנור, עלי בזיליקום קרועים לצד זה חיממנו מאפה כוסמת מרחנו במעט

תערובת המילוי: לקחנו חבילה של קציצות עדשים כתומות קישוא ובטטה לאחר שהופשרו מעכנו אותם למחית גסה במחבת עם שמן זית טיגנו בצל ועגבניות טריות קצוצים

חיממנו מאפה מתוק כוסמת תאנים ודלעת סידרנו יפה על צלחת הוספנו תותים טריים פרוסים מעל הכל טחינה גולמית ומייפל טבעי ואגוזי מלך מנה מתוקה ומשביעה.

טיגנו קלות על מחבת עם מעט שמן זית בצל קצוץ, פטריות, שום ועשבי תיבול טריים על אותו מחבט חיממנו מאפה דק כוסמת ובטטה על להזהבה

חיממנו מאפה דק כוסמת מרחנו בנדיבות בחמאת בוטנים טבעית ומעט ריבת תותפיזרנו פרוסות בננה ומעל הכל סירוף מייפל טבעי פירות טריים ליד- פירות יער, ואפרסמון

מאפה דק כוסמת שחממנו בטוסטר על םי הוראות ההכנה שעל גבי האריזה מרחנו בממרח זיתים / פלפלים ומעל זה חביתת ירק- חביתה עם הרבה עשבי

מאפה דק כוסמת שחממנו בטוסטר על פי הוראות ההכנה שעל גבי האריזה מרחנו בגבינת קשיו טבעונית לצד רצועות ירקות טריים בצל ירוק וזייתי קלמטה מוכנים

מאפה דק כוסמת וסלק שחממנו בטוסטר על םי הוראות ההכנה שעל גבי האריזה סלט אבוקדו- אבוקדו בשל מעוך מלח פלפל והרבה לימון מקפלים לכריך צבעוני

בישלנו מרק ירוק מרק ירוק : קישוא, בצל, פטרוזיליה, כוסברה, לימון סחוט, מלח ופלפל לבן. מבשלים עם מים בסיר ושהירקות מתרככים טוחנים מעט הכל, ולזה

בישלנו מרק אדום מרק אדום : בצל, פלפל אדום, גזר, סלק, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, מלח ופלפל שחור.מבשלים עם מים בסיר ושהירקות מתרככים טוחנים מעט הכל,

קציצות שעועית מש, שחוממו בתנור על פי ההוראות שעל גבי האריזה. את הקציצות הנחנו על מצע של מאפה דק כוסמת- שמרחנו בחומוס ,פסטו ועגבניות שרי

מאפה מתוק כוסמת, עדשים כתומות בננה וגזרמאפה מתוק כוסמת תמר ותפוחחממנו על פי ההוראות על גבי האריזה, חתכנו לרבעיםמוגש לצד חמאת בוטנים טבעית וריבת תות